¿Por qué ES BUENO PARA NUESTRA SALUD EL macramé?

La NUDOTERAPIA Y SUS BENEFICIOS, tiene varios, pero hoy te destaco unos cuantos

• Reduce el ESTRÉS: Al tratarse de una actividad fuera de nuestro día a día, agudiza nuestros sentidos, estamos más pendientes, tocando las cuerdas con nuestras manos, imaginamos el resultado y vamos viendo formas y resultados creados por nosotros.
• NOS AYUDA A CONCENTRARNOS: tenemos que seguir una idea o patrón, conseguir nuestro objetivo, por lo que nos ayuda a centrarnos con lo que estamos haciendo para desconectar de nuestras preocupaciones.
• Ganamos en AUTOESTIMA Nos enfocamos en un objetivo, cuando vemos el resultado creado con nuestras manos, nos sentimos orgullosos, satisfechos y felices con nosotros mismos. ¿Puede haber una mejor recompensa?
• AUMENTA LA CREATIVIDAD: Al estar relajado nuestro celebro este más creativo, y nos permite crear cosas que de otra manera no podríamos.
• EL AQUÍ Y EL AHORA: tan necesario lo podemos conseguir haciendo macramé.

Con el macramé sientes las cuerdas entre tus manos, piensas en que estás haciendo, desconectas del tu día, del exterior, y puedes pasar horas sin darte cuenta. Tienes la capacidad de que estés en el aquí y en el ahora. Y no hay nada que ayude más a cuerpo y mente que esta sensación tan placentera.

Aquí te dijo 5 beneficios, pero te podría decir unos cuantos más, y solo con cuerdas y tus manos, me gustaría que lo experimentaras de mi mano, por eso siempre tendrás en mi web unos kits para iniciarte: